به نقل از «آفتاب»

۶ راه خانگی برای سفید شدن پوست صورت

تاریخ انتشار: ۱۶ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۰۰۴۴۵

آفتاب‌‌نیوز :

در بسیاری از مواقع تغییر رنگ پوست ممکن نیست. برای مثال تبدیل یک سیاه پوست به سفید پوست غیرممکن است. اما تغییر پوست از سبزه به پوست روشن امر محالی نیست.

ما سعی داریم در این مطلب به روش‌های سفید شدن پوست صورت سبزه بپردازیم. اگر می‌خواهید پوست روشن‌تری داشته باشید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

لیمو 

یکی از راه‌های تغییر رنگ پوست از سبزه به سفید استفاده لیمو است. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین ث (C) است. این ویتامین اثرات مفیدی بر روی پوست دارد و رنگدانه‌های پوست را از بین می‌برد. رنگدانه‌ها عامل اصلی تیرگی پوست هستند. اگر در صورت یا گردن لکه یا کک و مک هم وجود داشته باشد، با کمک لیمو می‌توانید آن را درمان کند.

برای استفاده یک لیموی رسیده را انتخاب کنید. سپس آب آن را داخل یک کاسه فشار دهید. حالا یک پنبه را به آب لیمو آغشته کنید و بر روی صورت و گردن بمالید. اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند و سپس صورت خود را بشویید. اگر پوست صورت شما چرب است، با این روش چربی آن نیز از بین می‌رود. این روش را ۲ بار در هفته تکرار کنید. بهتر است قبل از اینکه روی صورت ضدآفتاب بزنید، ابتدا با این روش پوست را روشن و شفاف کنید.

از عسل طبیعی استفاده کنید

اگر قرار باشد از یک داروی گیاهی برای روشن شدن پوست صورت نام ببریم، عسل طبیعی است. این ماده حاوی اسید‌های آلفا – هیدورکسی است که باعث کاهش اثر رنگدانه پوست می‌شود؛ بنابراین اگر پوست تیره‌ای دارید، با کمک عسل طبیعی می‌توانید آن را روشن‌تر کنید.

برای این روش می‌توانید ۱ قاشق چایخوری عسل و ۱ لیمو رسیده را با هم ترکیب کنید. ابتدا آب لیمو را داخل یک کاسه بریزید. سپس عسل را به آن اضافه کرده و خوب با هم مخلوط کنید. حالا این ماسک را روی صورت خود بمالید. اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه بمانید و سپس صورت را با آب خالی بشویید. در هفته ۲ بار این روش را تکرار کنید تا نتیجه بهتری را دریافت کنید.

استفاده از آلوئه ورا برای داشتن پوست سفید

آلوئه ورا هم یک دارو برای سفید شدن پوست محسوب می‌شود. این گیاه حاوی مقدار زیادی آلوئین است که باعث مهار سنتز ملانین پوست می‌شود. اگر به طور مداوم از آلوئه ورا استفاده کنید، باعث روشن‌تر شدن پوست شما تا چند درجه می‌شود. برای استفاده می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه را با ۱ قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای ترکیب کنید.

البته ابتدا ژل داخل آلودئه ورا خارج کنید. سپس شکر قهوه‌ای را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. این مواد را روی صورت گردن بزنید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. این ماسک را هفته‌ای ۲ بار روی صورت بزنید.

تاثیر ماست در سفید شدن پوست

یکی از راه‌های سفید شدن پوست صورت سبزه استفاده از ماست است. این ماده تاثیر زیادی در از بین بردن رنگدانه‌های پوست دارد. ماست حاوی مقدار زیادی ترکیبات فعال زیستی است که لکه‌های تیر و سایر علائم رنگدانه را از بین می‌برد. برای درست کردن ماسک برای روشن شدن پوست به صورت زیر عمل کنید:

نصف فنجان ماست تازه را با ۲ قاشق غذاخوری عسل طبیعی ترکیب کنید. حالا آن را خوب به هم بزنید و سپس روی پوست صورت بگذارید. اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب خالی بشویید. این روش را ۲ بار در هفته تکرار کنید.

تاثیر خیار در تغییر رنگ پوست

خیار حاوی مقدار زیادی cucurbitacin D و ۲۴-dihydro cucurbitacin D است. همچنین این میوه مقدار زیادی ویتامین C را در خود جای داده است. این ترکیبات می‌توانند سنتز ملانین پوست صورت را کاهش دهند. در نتیجه اثر رنگدانه پوست را برعکس می‌کند.

برای استفاده از خیار می‌توانید به صورت زیر عمل کنید:

یک خیار تازه را با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و داخل میکسر بریزید. اجازه دهید دو ماده به صورت خمیر درآید. اگر به میکسر دسترسی ندارید، خیار را با قسمت ریز رنده کنید. سپس با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید. این خمیر را به آرامی روی پوست صورت بزنید. اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب آن را بشویید. این ماسک را در هفته یک بار استفاده کنید.

استفاده از زردچوبه برای سفید شدن پوست

برای سفید شدن پوست صورت سبزه زردچوبه تاثیر زیادی دارد. زیرا این پودر حاوی مقدار زیادی کورکومین است. این ماده در جلوگیری از علائم پیری، چین و چروک تاثیر زیادی دارد. همچنین باعث درخشش طبیعی پوست می‌شود.

برای استفاده ابتدا ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک قاشق عسل و یک قاشق ماست ترکیب کنید. حالا این مواد را خوب هم بزنید و روی صورت بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

منبع: آفتاب

کلیدواژه: پوست صورت لیمو برای سفید شدن پوست سفید شدن پوست صورت حاوی مقدار زیادی برای استفاده ترکیب کنید آلوئه ورا عسل طبیعی روی پوست روی صورت ۱ قاشق

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۰۰۴۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با مصرف این میوه جوان شوید

ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع می‌تواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.

با افزایش سن، غذاهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند بر تناسب اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری ما تاثیر بگذارند. بدن ما برای حمایت از روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی است و برخی از مواد مغذی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کنند.

توجه به این نکته مهم است که مصرف غذاهای خاصی شما را به‌طور قابل‌توجهی جوان‌تر نشان نمی‌دهد و تغذیه تنها یکی از جنبه‌های پیشگیری از پیری است، با این حال، افزودن غذاهای غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی می‌تواند به شما کمک کند که با بالا رفتن سن، بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید.

یکی از راه‌های شگفت‌انگیز تغییر بدن شما با افزایش سن، در واقع مربوط به پوست شماست ما در مورد چین و چروک، خطوط ریز، لکه‌های پیری، آسیب‌های ناشی از نور خورشید و تولید کمتر کلاژن صحبت می‌کنیم. بنابراین، اگر به شما بگوییم کاری بسیار ساده وجود دارد که می‌توانید برای کند کردن پیری پوست انجام دهید، چه می‌شود و  یا به‌طور خاص بگوییم، این پیشگیری با میوه مغذی و خوشمزه‌ای است که می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

منظور ما هندوانه است؛ این میوه‌ مورد استفاده بیشتر در تابستان و میوه رفع تشنگی را می‌توان به‌طور کامل به‌عنوان میوه، به اسموتی‌ها اضافه کرد، یا در سالادها ریخت. هندوانه بومی آفریقا و با سابقه‌ای غنی است که هزاران سال قدمت را در بر می‌گیرد و تقریباً در تمام قاره‌های جهان رشد می‌کند.

هندوانه عمدتاً به دلیل آبرسانی آن شناخته شده است زیرا ۹۲ درصد این میوه از آب تشکیل شده است. همین خاصیت آبرسانی هندوانه به مبارزه با پیری نیز کمک می‌کند. توجه کنید که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن مهم است و تاثیر خوب آن می‌تواند روی پوست شما نیز ظاهر شود.

دکتر آلوک ویج، متخصص پوست کلینیک کلیولند، ایالات‌متحده توضیح داد که اگر بدن شما کم آب شد، خارجی‌ترین لایه (استراتوم شاخی) حاوی آب کافی نخواهد بود و اگر آن را فشار دهید، پوست به حالت خود باز نمی‌گردد، با این حال، این تنها کاری نیست که هندوانه برای جوان نشان دادن شما انجام می‌دهد.

چگونه مصرف هندوانه می‌تواند به شما کمک کند جوان‌تر به نظر برسید

هندوانه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های ویتامین C، گلوتاتیون، لیکوپن و بتاکاروتن است و این مواد مغذی می‌توانند به سلامت پوست شما کمک کنند. ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن چیزی است که به پوست شما خاصیت ارتجاعی و استحکام می‌بخشد و در عین حال گردش سلولی پوست را نیز افزایش می‌دهد.

گلوتاتیون با بهبود سلامت سلولی، محافظت در برابر استرس اکسیداتیو که منجر به چین و چروک می‌شود و مبارزه با لکه‌های پیری و حلقه‌های تیره زیر چشم، با پیری مبارزه می‌کند.

لیکوپن احتمالاً یکی از آنتی‌اکسیدان‌های مورد بحث در هندوانه است، عمدتاً به این دلیل که رنگ قرمز مشخصه هندوانه را به آن می‌بخشد. همچنین یکی از خواص این میوه است که با سرطان و دیابت در ارتباط است. وقتی صحبت از پیری می‌شود، لیکوپن وظیفه بسیار مهم محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های خورشید را انجام می‌دهد و این کار با کاهش قرمزی پوست و جلوگیری از اثرات پیری نور انجام می‌شود. شاید قبلاً نیز شنیده باشید که اگر از مصرف ضد آفتاب خودداری کنید، پیرتر به نظر می‌رسید. در حالی که استفاده از کرم ضد آفتاب و کلاه محافظ، هنوز در خارج از منزل ضروری است، مصرف هندوانه نیز می‌تواند لایه‌ای از محافظت برای شما فراهم کند.

بدن شما می‌تواند از بتاکاروتن برای تولید ویتامین A استفاده کند. مشتقات مصنوعی ویتامین A، به نام رتینوئید، همان چیزی است که ما به شکل محصولات ضد پیری روی پوست خود استفاده می‌کنیم. آنها به ترمیم پوست شما کمک، از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری و با آسیب سلولی و پیری پوست مبارزه می‌کنند.

سایر مواد مغذی دوستدار پوست در هندوانه، شامل ویتامین E، ویتامین B۶ و ال سیترولین هستند. ویتامین E در جلوگیری از دست دادن رطوبت، حفظ پوست نرم و محافظت در برابر آسیب سلولی مرتبط، در حالی که ویتامین B۶ برای مبارزه با آکنه مهم است. ال سیترولین به ال آرژنین تبدیل می‌شود و از پوست شما در برابر واقعیت‌های خشن آب‌وهوای امروز و آلودگی‌های محیطی محافظت می‌کند.

آیا مصرف موضعی هندوانه نیز کمک‌کننده خواهد بود؟

شاید متوجه شده باشید که هندوانه ماده‌ای محبوب در شوینده‌ها و کرم‌های صورت است. استفاده موضعی از این میوه همچنین دارای فوایدی برای پوست است که به شما کمک می‌کند جوان‌تر به نظر برسید. در حالی که ممکن است بتوانید برخی از این فواید را از کرم‌های صورت و شوینده‌های صورت به دست آورید، کارشناسان همچنین استفاده از خود میوه را برای مبارزه با اثرات پیری توصیه می‌کنند.

به گفته دکتر هوارد مراد، متخصص پوست، داروساز و استاد بالینی، آب هندوانه که روی صورت شما مالیده شود می‌تواند به‌عنوان لایه‌بردار طبیعی عمل کند. این متخصص مراقبت از پوست گفت: هندوانه سرشار از اسیدهای آلفا هیدروکسی، اسید سیتریک و اسید مالیک است که لایه‌بردارهای طبیعی محسوب می‌شوند.

به گفته دکتر مراد، علاوه بر این، خواص خنک‌کنندگی این میوه می‌تواند بثورات گرمایی را تسکین دهد و تنها کاری که باید انجام دهید این است که پوست میوه را که قبلا در یخچال گذاشته‌اید روی پوست خود بمالید. استفاده از پوست هندوانه برای بیماری‌های پوستی مانند روزاسه و آفتاب سوختگی نیز توصیه می‌شود. روزاسه، بیماری مزمن پوستی شایع است که صورت را درگیر کرده و با گرگرفتگی، قرمزی، جوش، جوش‌های چرکی و عروق خونی منقبض مشخص می‌شود. چشم‌ها اغلب درگیر شده و ضخیم شدن پوست همراه با بزرگ شدن قسمت‌هایی از بدن، به خصوص بینی، در برخی افراد ممکن است رخ دهند.

همانطور که از قبلا نیز می‌دانید، استفاده موضعی از ویتامین A مصنوعی یا رتینوئیدها با بهبود ظاهر خطوط ظریف و چین و چروک همراه است، اگرچه مشخص نیست که هندوانه مستقیما روی پوست می‌تواند این کار را انجام دهد یا خیر.

محصولات مراقبت از پوست حاوی میوه‌هایی هستند که ادعا می‌کنند این کار را انجام می دهند. شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد و این مورد قطعا یکی از درمان‌های ضد پیری کمتر عجیب و غریبی محسوب می‌شود که ممکن است بخواهید آن را امتحان کنید.

لازم به‌ذکر است، در کنار رژیم غذایی مغذی مملو از غذاهای گیاهی کامل، محافظت از پوست خود را با عادات دیگری  مانند استفاده از کرم ضد آفتاب، پرهیز از سیگار، فعال ماندن و استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب نیز در نظر بگیرید.

منابع

https://www.healthline.com

https://www.health.com

انتهای پیام